autor: bialykiel50 » 21 sty 2017, 20:42
Coś lekkiego na obiad ?Niby takie proste, ale tylko na pozór. Swojego czasu jadłem bardzo tłusto, to był mój błąd! Kilogramy rosły u mnie i tak doprowadziłem się do otyłości. Dopiero gdy zapisałem się na saturn fitness, tam świetni dietetycy ustalili mi " lekkie posiłki" zaczęłam je stosować i rzeczywiście, zaczęło pomagać. Dobry trening plus odpowiednia dieta równa się chudnięcie w oczach. Dlatego polecam pójść na siłownie lub fitness i tam fachowcy dobiorą dla Ciebie odpowiednio lekkie posiłki.