Jedno i drugie jest dobre, najlepiej stosować obydwa zajęcia. Samo bieganie czy też jazda rowerem, to nie wszystko, odpowiednia dieta przy tym to klucz do sukcesu, a przy odpowiedniej diecie częste popełniane będy to nie czytanie etykiet żywnościowych, które są nie czytelne lub ich nie ma, są firmy które się tym zajmują
http://znakowaniezywnosci.org.pl