Jeśli chcesz schudnąć to na pewno kluczowa będzie dieta, a także aktywność fizyczna. Zacznij ćwiczyć, ogranicz słodycze oraz pij dużo wody, a na pewno szybko zauważysz zmianę. Oczywiście zdrowe nawyki wprowadzaj stopniowo i podchodź do tego rozsądnie. Wprowadzając dobre nawyki, warto wybierać zdrowe zamienniki. Ja od jakiegoś czasu kupuję produkty bio, ponieważ jest ich duży wybór, a ceny są bardzo przystępne. Ofertę można zobaczyć na stronie:
https://www.kaufland.pl/asortyment/k-bio.html.